ビューティフルcafe　”健康が若さと美の原点です”

こんにちは
中高年に希望を宿す美の伝道師、アンチエイジングアドバイザーの
ゆかりんこと上原由佳利と申します。
毎週、最新のアンチエイジング情報をお伝えしています
どうぞ、宜しくお願いします。

アンチエイジングは総合学です。
①食生活
②運動
③睡眠
④基本的な病識を知ること
⑤ファッション
⑥ヘアー・メイク
⑦精神性

以上を融合した日常生活のマネージメントが、
将来の健康と美を創造します。

今回は、⑦精神性にもなるかと思いますが、
メディカルハーブを日常生活に生かして楽しむこと、
についてです

開邦ハーブ園ではいろいろなハーブを育てていますよ。
沖縄の夏にピッタリなハーブの一つを紹介しますね。

レモンユーカリ

【手前がユーカリレモン奥がユーカリグニー】

ユーカリ・シトリオドラとも呼ばれます。
シトロネラールが65～75%を占めているので
防虫作用や抗炎症作用に優れていますよ
葉っぱを触ったり揉むと、強いレモンの香りがします。
レモングラスと違って、
お茶にするのは刺激が強すぎ向きません。

効能
昆虫忌避（きひ）作用
抗菌・抗ウイルス作用
抗炎症作用
鎮静作用
抗真菌作用
誘眠作用
デオドラント効果
などです。

さあ梅雨明け間近
沖縄の夏は、虫との戦いでもありますね

当院裏庭のシークレットガーデンにも
電撃殺虫器を仕掛けてありますが
様々な昆虫忌避ハーブを植えていますよ。

裏庭の新処置室の網戸などに
レモンユーカリで作ったチンキをスプレーしています。





すごい爽やかな香りで、
患者様から、いい香り、何のスプレーですか？
と質問されたりします



容器にドライしたレモンユーカリをホワイトリカーに漬けるだけ。
2～3週間で黄金色になったらOK

天然の虫よけ、抗菌、
そして自然の爽やかな香りがお部屋に巡り、
気分まで落ち着けてくれてくれますよ
害虫が嫌がるのに、人間にはリラックスを
不思議な自然の力と恵みを感じながら仕事できることに感謝


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【開邦研究所 所長　上原由佳利】

”健康が若さと美の原点です”



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